Den uventede, mentale fienden

  Du kjenner situasjonen så alt for godt… Svært ofte er det ikke redselen for å mislykkes, men frykten for å lykkes som er din største mentale motstander. Det er dette som får de beste til å choke når det virkelig gjelder. For hva skjer rundt hull 11 og 12, innspillet på hull 14 og[…]

Golfglede = lav score (ikke motsatt)

Mange golfere tenker at lav score kommer fra lange utslag. Slik er det ikke. Men jeg klandrer ikke golferen for å tenke slik. For det er slik hjernens frykt-sjef – amygdala – får deg til å tenke når det bruser i blodet og adrenalinet og nervøsiteten kommer snikende. Da gjør hjernens limbiske system nemlig alt svart og hvitt.[…]

Hva gjør verdens smarteste golfsko med ditt mentale spill?

Det er fantastisk hvordan teknologiske fremskritt har gjort både golfutstyr og analysemuligheter uendelig mer effektive. Og det som er minst like fantastisk er hvordan teknologiske fremskritt nå hjelper oss å forstå de mentale prosessene hos en toppidrettsutøver. Vi vet nå at hjernen vår er plastisk og kan endre seg, vi vet til og med hvordan vi kan styre denne[…]