Den uventede, mentale fienden

  Du kjenner situasjonen så alt for godt… Svært ofte er det ikke redselen for å mislykkes, men frykten for å lykkes som er din største mentale motstander. Det er dette som får de beste til å choke når det virkelig gjelder. For hva skjer rundt hull 11 og 12, innspillet på hull 14 og[…]

Vel overstått påske – topp tips for mental tilbakekomst og 3 ting du ikke må glemme

Jeg har vært aktiv utøver av mental trening i flere år nå, og pr. i dag vil jeg ubeskjedent plassere meg i en av de øverste divisjonene hva gjelder resultatene jeg oppnår. Men selv jeg kjenner på utfordringene med å vende tilbake etter påskeferien, solbading, rødvin, sjokolade og familiehygge. Da jeg forlot hytta slo det meg[…]